Cuidar da sua saúde mental é um dos maiores atos de amor próprio
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Sobre a psi
Sou psicóloga clínica (CRP 03/27355) e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem indicada para diversas questões (obesidade e emagrecimento, transtornos alimentares, ansiedade, TDAH, entre outras).
Meu propósito é ajudar mulheres a desenvolverem autoestima e autoconfiança, melhorando sua relação com a comida, com o corpo e consigo mesmas. Sei que não é fácil lidar com pressões estéticas, ciclos de dietas e sentimentos de culpa... e é por isso que acredito que a psicoterapia pode ser um espaço de transformação real.
Atendo mulheres 100% online em todo o Brasil e também no exterior, oferecendo um espaço seguro, empático e sem julgamentos. Aqui, você vai encontrar acolhimento, escuta e estratégias práticas para resgatar sua relação com a comida, fortalecer sua autoestima e viver de forma mais conectada com seus valores.
Seja qual for o seu objetivo, emagrecimento, lidar melhor com as emoções ou simplesmente se conhecer melhor, será um prazer caminhar com você nessa jornada!
Vem buscar a vida que deseja viver!
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Como funciona a terapia
Terapia 100% online, com acolhimento e praticidade
Meus atendimentos são totalmente online, para que você possa cuidar de si no conforto da sua casa ou de onde estiver no horário da consulta, de qualquer lugar do Brasil ou do mundo. Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e baseada em evidências científicas, que conecta pensamentos, sentimentos e comportamentos e ajuda a transformar sua vida de maneira leve e sustentável.
Plataforma: as sessões acontecem pelo Google Meet, em um espaço seguro e reservado.
Duração: cada sessão tem 50 minutos.
Frequência: os encontros são semanais, em dia e horário fixos combinados previamente.
O que você precisa para participar:
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Um lugar tranquilo, onde possa ficar sozinha e à vontade;
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Celular, computador ou tablet com câmera;
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Internet que suporte videochamadas.
Aqui, você vai encontrar acolhimento, escuta ativa e estratégias práticas
para transformar sua relação com a comida, com o corpo e consigo mesma.
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